Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: 6 tal aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
6 tal aanval
6 speelsters op een speelhelft
trainer begint de rally.
speelsters verwerken de bal, en spelen rally.
Let op waarmee de trainer de rally begint.
Speelt de trainer een hoge bal achterin, moet hele team naar achteren, speelt de trainer een aanval over de zijkanten, moet de SV aansluiten bij links/rechts voor, voor het blok.
De rest sluit bij. Libero dekt het blok.
Variatie:
- verplicht 3x spelen
- verplicht 3de bal smash
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd