Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: 6 tal systeem
Geschikt voor de volgende technieken:
systeem
6 tal systeem
6 tal speelt een aantal rally's
Waarbij vooral het bewegen in het veld goed moet gebeuren
Twee vaste setters
GROTE VARIATIE:
Setten vanaf 2.5 in plaats vanaf 3.
De setter geeft dit zelf aan.
WAAROM?
Als de tegenstander grote blokkers heeft op midden en links, dan kan de setter de bal spelen naar buitenzijde om blok te omzeilen.
Setter geeft dit aan met vingers (je kunt ook andere tekens afspreken).
2 vingers betekent pass naar positie 2,5.
Geen teken is pass naar 3.
De andere spelers moeten wel meebewegen.
Minimale servicepass, met 3 speelsters, liever 4 speelsters.
Misschien een keertje oefenen met een setter vanaf rechts achter.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
12
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd