Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: 6 tegen 4
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
6 tegen 4
trainer verzorgt de set up bij het 6 tal.
spel begint met aanworp door de libero, rally uitspelen.
variatie: spel begint met service tegenpartij
als het goed gaat doet de trainer niet meer mee, mid voor is spelverdeler.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd