Volleybaloefening: 8tjes lopen

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , warming-up , algemeen , conditie

8tjes lopen

  • Trainer staat in het midden bij het net.
  • Rijtje van drie spelers staan achter de achterlijn. 
  • Trainer gooit ballen om en om recht en dan links. 
  • Spelers gaan doordat het een drietal is steeds achtjes lopen. 
  • Spelers die niet aan de beurt zijn gaan ballen rapen.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
12
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren