Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: aansluiten naar het net
Geschikt voor de volgende technieken:
systeem
Aansluiten naar het net
Aandachtspunt: naar het net lopen.
De lange spelers naar het net, de wat kleinere spelers kunnen naar achteren.
Let ook op het aansluiten van de achterspelers.
6-tal staat in opstelling.
Trainer krijgt bal aangegooid uit andere speelveld,
trainer verdeelt links en rechts,
bal word afgevangen.
Aandachts punt,
aansluiten SV om te blokkeren, en achterveld posities.
speler positie 4 begint spel met aanworp vanuit zijkant.
4-tal bouwt aan een aanval.
6-tal moet reageren op de aanval.
Als de aanval/rally voorbij is, speelt de trainer een freebal en speelt men het punt weer uit.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd