Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Aanval
Er staat 1 spelverdeler 1 iemand die de ballen aangooit. nummers voor in de hoepels te leggen.
De spelverdeler setuped de bal voor de aanvaller die smashed of prikt de ballen in de hoepel.
De hoepel die mag je zelf op posities zetten zoals jij het wil zoals jij je team er op gaat trainen.
Probeer ze in volgorde te laten spelen.
En als ze een beetje ingespeeld zijn.
Ga je cijfers roepen van hoepels en hun moeten daar de bal in smashen/prikken.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Ballen
8
Hoepel
6
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6
C jeugd