Volleybaloefening: aanval

Geschikt voor de volgende technieken: aanval

Aanval

  • Tweetallen met 1 bal.
  • Speler aan het net heeft de bal. 
  • Die slaat de bal uit stand naar verdediger die op 6 meter klaar staat. 
  • Verdediger speelt de bal terug in de handen van de aanvaller. 
  • Aanvaller vangt bal af en slaat opnieuw. 
  • Na 5x wisselen
Variant:
  • Zelfde alleen nu wordt er doorgespeeld dus de aanvaller vangt de bal niet meer maar speelt deze voor zichzelf op en valt daarna aan uit stand.
  • Aanvaller springt nu bij aanval. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
12
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren