Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: aanval afmaken
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
systeem
,
algemeen
Aanval afmaken
Aan een zijde van het net staan 6 spelers. (als ze moeite hebben met de set up, kan de trainer deze plek overnemen).
De overige spelers staan aan de andere zijde van het net.
Zij starten het spel, door te serveren.
De 6 spelers bouwen een aanval. Pass/Set up/ Smash.
Punt gewoon uitspelen.
Vol doorslaan bij de smash
Communicatie door LOS te roepen, goede pass
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
8
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd