Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: aanval afstemmen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
blok
Aanval afstemmen
TR gooit bal naar passer loper -> set up en aanval. Afstemmen met spelverdeler!! Als de bal niet aangevallen kan worden, oplossen in het putje of rechts achterin.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd