Volleybaloefening: aanval met nadruk op bh set

Geschikt voor de volgende technieken: aanval

Aanval met nadruk op BH set

Vaste setter.
  • Trainer gooit de bal aan vanaf pos 1,6
  • Setter speelt de bal naar aanval op 3. 
  • Alleen maar BH spelen van de setter.
Variatie:
  • Speler aanval op 3, 
  • Gaat naar 5 voor aanval op 4, 
  • Setter moet lange bal geven op 4. 
  • Na de 2de aanval op 4 moet de aanvaller de bal volgen en in ballenbak doen.
  • 2 x aanval op 3 en 4, setter speelt kort op 3 en lang op 4, alleen BH.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
12
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd