Volleybaloefening: aanval na verdediging ver & kort

Geschikt voor de volgende technieken: aanval

Aanval na verdediging ver & kort

  • Opslag van positie 1
  • Lang naar positie 6
  • Verdediging --> pas --> aanval 
  • 2e opslag kort (door zelfde pers verdedigd)
  • Verdediging --> pas --> aanval
    • Kan evt ook nog 1 a 2 blokkers bijkomen
  • DOORSCHUIVEN: 
    • Opslag ver --> Opslag kort --> Reserve achterveld --> Verdediging --> Aanval
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
10
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren