Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: aanval teamtraining
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
pass
Aanval teamtraining
3 aanvallers
2 passers
1 reserve passer
1 spelverdeler
Trainer slaat ballen aan op de passers, na je pass neem je de plek in van de aanvaller die heeft aangevallen.
Behalve op midden. De midden-aanvaller blijft staan en wisselt alleen met een andere midden.
Hoog tempo dus snel wisselen van positie.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Ballen
9
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren