Volleybaloefening: aanvallen en blokken

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , blok

Aanvallen en blokken 12 spelers
Spelers A met een bal spelen tegelijk de bal naar S op 2/3
Op dat moment springen A4 met B1, B2 met B3, en B4 met A3 voor een droog blok
S spelen een set-up naar positie 4 waar A4 en A3 aanvallen langs of door blok B1 met B2 en B3 met B4
Positiewisselingen S zijn vaste spelverdelers; de vijf aan eigen kant draaien door (bal achterna).

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

Senioren