Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: aanvallen met verdediging
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
Aanvallen met verdediging
Bal naar TR (2/3) die bepaalt dus hoe de pass is.
3 verdedigers aan 1 zijde overige gaan met 1 SV aanvallen vanaf 52 en C
Ballenbak achterin het veld en de aanvaller gooit de bal aan naar de SV
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren