Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: aanvallen met verdediging libero
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
Aanvallen met verdediging libero
Ballenbak achterin het veld en de aanvaller gooit de bal aan naar de libero en deze passt naar de SV.
Deze zet hem op naar 52 of 12.
3 verdedigers aan 1 zijde verdedigen en proberen de aanval af te maken.
SV verzorgt de aanvallen vanaf de 3 meter.
Na een aantal ballen wisselen van positie.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren