Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: aanvalpas oefenen / inslaan.
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Aanvalpas oefenen / inslaan.
Het gaat hierbij niet om de aanval zelf maar om de timing en techniek.
Allereerst weer korte uitleg m.b.t de aanvalsloop en pas. (eventueel aftekenen met tape/voetjes)
Trainer/spelverdeler geeft setup na de bal 1 tot 6 keer voor zichzelf te hebben gespeeld.
Speler wacht met lopen totdat de bal de handen van de spelverdeler/trainer verlaat.
Uitleg en feedback n.a.v. aanvalsloop/pas.
Speler haalt balt en loop naar de andere kant van het veld naar de rechtsvoor positie.
Hier staat andere trainer/speler die een setup geeft ZONDER te wachten.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd