Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: aanvalsdekking
Geschikt voor de volgende technieken:
systeem
,
algemeen
Aanvalsdekking
Team bouwt aanval op na opslag.
Na de aanval gooit tegenovergestelde speler (S1, S2 of S3) gelijk bal terug in het veld
(bal springt a.h.w. terug van het blok),
team bouwt nieuwe aanval op
etcetera
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
9
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren