Volleybaloefening: achter de bal aan (lang/kort)

Geschikt voor de volgende technieken: pass , warming-up , conditie

achter de bal aan (lang/kort)

  • Kort/lang.
  • Trainer gooit ballen aan naar de 3 meter lijn. (posities A + B)
  • Speler 1 past de korte bal en loopt naar het midden.
  • Speler 3 komt inlopen om de bal te spelen.
  • Dan wisselt trainer naar de andere kant.
  • Speler 2 speelt de korte bal, en gaat naar het midden.
  • Speler 1 gaat nu voor de bal aan de andere kant.
  • Andere spelers?
  • 3 halen ballen.
  • 3 moedigen aan.
  • Na 10 ballen wisselen van groep.
  • 2 trainers beschikbaar? 
  • 1 trainer zorg ervoor dat de speler in het midden niet valsspeelt door te snel te starten. (en houdt hem/haar in het midden)
https://youtu.be/hzkAkxcd69s?t=123
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
9
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd