Volleybaloefening: achter de bal aan (lang/kort) / 8je draaien

Geschikt voor de volgende technieken: pass , warming-up , conditie

achter de bal aan (lang/kort) / 8je draaien

  • Kort/lang.
  • Trainer gooit bal aan naar positie A1
  • Speler 1 past de korte bal en loopt naar het midden
  • Trainer goot bal aan naar positie B1
  • Speler 2 probeert bal vanuit A2 terug te passen, en gaat klaar staan voor de bal op A1
  • Dan wisselt trainer naar de andere kant
  • Trainer gooit bal aan op A2
  • Speler 2 past de korte bal en loop naar midden
  • Trainer goot de bal aan op B2
  • Speler 1 probeert bal op B2 te passen, en gaat klaar staan voor bal op A2
  • Andere spelers?
    • 3 halen ballen
    • 3 moedigen aan
    • Na 10 ballen wisselen van groep.
    • 2 trainers beschikbaar? 
      • 1 trainer zorg ervoor dat de speler in het midden niet valsspeelt door te snel te starten (en houdt hem/haar in het midden)
https://youtu.be/hzkAkxcd69s?t=126
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
9
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd