Volleybaloefening: achterwaartse receptie + free ball

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging , pass , systeem

Achterwaartse receptie + free ball

  • Speler A toetst 
  • Speler B toetst hoog over Speler A 
  • Speler A achterwaartse receptie
  • Speler 5/6/1 -> roepen free 
  • Eén van hen voert receptie uit
  • Passeur voert setup uit nr pos 3 (midden)
  • Aanval
  • Doorschuiven: 
    • Speler A->Speler B->rij 
    • Speler 1->Speler  6-> Speler 5->Speler 3->Speler 1
    • Na 10 free ballen
    • Wissel 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

10
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd