Volleybaloefening: actie na de verdediging

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging

Actie na de verdediging

Zet de dikke mat tegen het net aan (bij grote groep, 2 matten)

  1. De aanvaller moeten hun aanval tegen de dikke mat aanslaan. De verdedigers moeten achter de aanvaller zitten om de bal te verdedigen. 
  2. De aanvaller "prikt" de bal over het blok. De verdediging passed de bal voor zichzelf op

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren