Volleybaloefening: alles is voor bassie

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , pass , algemeen

Trainer staat in het midden aan het net.
Drie spelers staan in het veld.
Trainer gooit/speelt de bal naar de spelers.
Het maakt niet uit hoe ze het doen, maar de bal moet bij de trainer aankomen.
De trainer mag niet meer dan een stap zetten om de bal te krijgen.
De bal mag ook in twee of drie keer naar de trainer gespeeld worden.
Bij 7 of meer spelers kan aan de andere kant hetzelfde gedaan worden, maar dan ipv een trainer staat er een speler aan het net.
Het is dan wel belangrijk om er voor te zorgen dat er goed doorgedraaid wordt.
Bij extra spelers kan er iemand in de wachtrij staan.
Valt de bal dan op de grond komt de wissel op die plek. (Bij veel niveau verschil kan er ook gewoon doorgedraaid worden)

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Ballen

C jeugd

B jeugd

A jeugd

Senioren