2 teams, waarvan er een te met 6 speelt.
- als team ziet dat tegen partij een pass/toets gebruikt om over het net te spelen,
- moet het gehele team, naar achteren, buiten de midvoor.
Als de tegenpartij een aanval via midvoor speelt, moet men in de gewone opstelling staan.
3 drietallen maken:
- 2 drietallen vormen basis 6
- trainer speelt bal hoog over het net, achterspelers verwerken deze bal.
- aandachtspunt: de twee buitenaanvallers (positie 2 en 4) moeten bij het zien van de hoge bal, mee naar achteren, om mee te verdedigen, daarna weer klaar voor de aanval.
- Rally geconcentreerd uitspelen.
- 3 tallen wisselen elkaar af.