Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: bal baan herkenning
Geschikt voor de volgende technieken:
algemeen
Bal baan herkenning
Trainers gooien bal aan over het net en speler:
Bal in het veld gooien laten stuiteren en er overheen stappen.
Vangt oh de bal
Vangt bh de bal
Vangt zittend de bal
Vangt met 1 knie op de grond de bal
Gaat liggen op de grond en laat bal op de billen vallen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 3
CMV 4
CMV 5
CMV 6