Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: bal gooien en vangen
Geschikt voor de volgende technieken:
algemeen
Bal gooien en vangen
bal gooien met 1 hand
met 2 handen vangen
3x
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
100
Benodigde materialen:
Ballen
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd