Volleybaloefening: bal gooien, rennen, passen, vangen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Bal gooien, rennen, passen, vangen

  • 2 rijen:
  • eerste spelers klaar om de bal te spelen (geen bal in handen)
  • overige spelers met bal
  • 2e speler gooit de bal het veld in en speler 1:
    • Rent naar de bal,  1x OH en dan vangen
    • Rent naar de bal,  1x BH en dan vangen
    • Rent naar de bal,  1x OH, 1x BH en dan vangen
  • Met bal achter aan sluiten in rij 
  • Hoog tempo en aanpassen aan speler.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
3
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren