Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: bal hoog vangen met sprong
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Bal hoog vangen met sprong
In 3-tallen
bal hoog aangooien
Aanvals-aanloop maken
Bal hoog vangen in sprong
Eventueel uitbreiden met slag wanneer duidelijk is dat hoog vangen lukt
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd