Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: bal in korf
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
,
bovenhands
Bal in korf
Spelers met bal gooien de bal over het net;
Speler aan de overkant probeert de bal in de korf te toetsen.
Bal nemen en doorschuiven.
Variant: -onderhands in korf
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Korf
2
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd