Volleybaloefening: bal rond laten gaan met pass (reactievermogen)

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , pass , warming-up , conditie

Groep is tweeën verdelen
Speler met een paar ballen bij de paal
1 SV bij het net welke de bal steeds verdeeld
Elke verdediger heeft een bal OP EEN NA
- dus als er 4 verdedigers in het veld staan hebben 3 hiervan een bal
Speler bij paal zet de bal op naar de SV, deze speelt de bal (eerst makkelijk) naar een willekeurige verdediger MET BAL !
Deze gooit eerst zijn bal naar een andere verdediger ZONDER bal en geeft pass naar de SV,
DIRECT speelt de SV weer een bal naar een andere speler (verdediger) MET BAL
Regelmatig wisselen van spelers/positie

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Ballen

Senioren