Volleybaloefening: bal via mat spelen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , conditie

Bal via mat spelen

  • 1 tegen 1 met mat ertussen. Bal overgooien via de mat. Niet lopen met de bal
  • Variatie: proberen zo te gooien dat de bal niet gevangen kan worden
  • Variatie: bal via de mat slaan
  • Variatie: 2 tegen 2: 1 persoon slaan, andere bal passen
  • Variatie: 2 ballen. 1 bal overgooien, andere via de mat spelen
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
10
Benodigde materialen:
10
5
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren