Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: balbaaninschatting
Geschikt voor de volgende technieken:
bovenhands
Balbaaninschatting
2 spelers met 1 bal aan iedere kant van het lint.
OH overgooien - bal onderhands vangen
BH overduwen - bal onderhands vangen
BH overduwen - bal in toetshouding vangen
BH overduwen - bal in toetshouding vangen en voor eigen naar boven toetsen/duwen
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1
CMV 2
CMV 3
CMV 4