Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: balbaaninschatting
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Balbaaninschatting
Trainer gooit bal in de lucht
2 spelers lopen om het snelst naar de bal.
Wie bal heeft gaat aanvallen
Wie de bal niet heeft gaat doel verdedigen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Banken
1
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd