Volleybaloefening: balbaaninschatting + verplaatsing

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , algemeen

Balbaaninschatting + verplaatsing

Eerste fase, per 2:

  •  Werper heeft 2 tennisballen, 
    • Die hij om de beurt in een zone gooit waar de ontvanger staat,
    • Korte afstand
    • Ontvanger vangt telkens met 1 hand

  • Zelfde met volleyballen
    • Ontvanger vangt niet meer, maar speelt telkens onderhands terug
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren