Volleybaloefening: ballen overgooien

Geschikt voor de volgende technieken: algemeen

Beide spelers hebben een bal
begin de oefening rustig, afhankelijk vh niveau opbouwen
1 van de 2 is de baas ( na een poosje wisselen)
de baas beslist hoe hij de bal gooit naar de ander
met een stuit, dan gooit de volger een borstbal
baas gooit een borstbal, dan gooit volger met een stuit
moeilijker maken:
baas gooit bal met grote boog, volger gooit eigen bal eerst hoog op, vangt gooit de bal van baas, en vangt eigen bal weer
baas legt bal op grond, volger legt bal ook op grond en beide rennen Nasr elkaars bal en baas beslist snel weer iets
gaat een beetje om het elkaar lastig maken

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

CMV 4

CMV 5

CMV 6

C jeugd