Volleybaloefening: beach: kort + diep plaatsen + opbouwen uit defence

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging

Beach: kort + diep plaatsen + opbouwen uit defence

  • Organisatie: 
    • 6 speelsters per veld.
    • 2 in opslag, elk aan weerszijde van het net, op positie 1.
    • Opslag naar 5 of 6, opbouw en bal plaatsen naar opslaggever.
    • Opslaggever verdedigt naar positie 6, deze voert het eerste contact uit, en de vorige aanvaller set de bal naar positie 2, de defence speelster.
    • Zolang er 2 ballen zijn, blijven doorgaan, als er 1 gevallen is, gaan voor het punt.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
6
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren