Volleybaloefening: bewegingsdrill

Geschikt voor de volgende technieken: pass

Bewegingsdrill

  • 2 trainers gooien 2 ballen naar speelster die vertrekt vanuit positie VI aan kegel.
  • 2 mensen op target, per persoon gooi je twee ballen en leg je die terug bij de trainers.
Kegel positie VI1) naar pos IV - 2 naar pos II2) naar pos II naar pos VKegel positie III1) naar pos V naar pos I2) naar pos I naar pos V
  • Oriënteert zich naar target.
  • Gooien hoog.
  • OH spelen. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd