Volleybaloefening: bh diagnonaal

Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands

BH Diagnonaal

Organisatie:
  • 2-tallen maken
  • Aan iedere kant van het net een duo
  • Op 5 meter van het net een Pilon plaatsen
Uitvoering:
  • Bal wordt van links naar recht diagonaal over het net gespeeld
  • Speelster die de bal speelde gaat met een shuffle achterwaarts om een pilon en sluit voor aan
  • De speelster rechts verplaats met een sidestep naar links voor de volgende bal
  • Na een paar rotatie, richting wisselen
  • Nu spelen van rechts naar links
  • Opletten: netvoet is iets voor de andere
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
4
2
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd