Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: bh overspelen in hoepel.
Geschikt voor de volgende technieken:
bovenhands
BH overspelen in hoepel.
2-tal speelt de bal over vanuit een hoepel
ze mogen niet uit de hoepel stappen
later wedstrijdje
Wie haalt het om 10x over te spelen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Ballen
8
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd