Volleybaloefening: bh verdedigen

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging

BH verdedigen

  • Coach gooit ballen in naar de spelers die vertrekken vanop de 3m lijn.
  • Coach gooit de ballen diep in het veld en de spelers zullen moeten leren om die bovenhands te verdedigen.
  • Het is kwestie van zich rap te verplaatsen 
    • (handen klaarhouden zodat de bal eventueel kan BH gespeeld worden.)
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4