Volleybaloefening: blok/blokdekking

Geschikt voor de volgende technieken: blok

Blok/blokdekking

  • 2 spelers op staan op de bank of kast
  • 1 spelverdeler
  • 1 aanvaller
  • 4 verdedigers
  • Coach gooit bal naar verdedigers, 
    • die spelen naar sv, 
    • sv speelt op aanvaller, 
    • aanvaller slaat bal in het blok, 
    • verdedigers zorgen dat ze onder de bal zitten. 
    • Rally uitspelen
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
10
Benodigde materialen:
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren