Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: blok vs aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
blok
Blok vs aanval
3 blokkeerders
spelverdeler,
3 aanvallers.
1 passer
trainer staat aan de kant van het blok en gooit ballen op de passer.
de passer speelt de bal naar de SV.
SV heeft de keuze uit 3 aanvallers.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren