Volleybaloefening: blokdekking midden aanval

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , blok

Blokdekking midden aanval

  • 3 mensen aan het net. ( links, midden, rechts)
  • 2 3 mensen achterin.
  • aan de andere kant 1 spelverdeler 
  • de rest gaat aanvallen.
  • Tim speelt de ballen aan
  • er wordt op het midden aangevallen.
  • de midden aan de andere kant van het gaat blokkeren.
  • de links voor en rechts voor kruipen achter het blok om te verdedigen.
  • de mensen achterin verdedigen ook op hun positie. 
  • na 2 minuten wisselen van speelsters.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd