Volleybaloefening: blokkeren

Geschikt voor de volgende technieken: blok

Blokkeren

Blok verdedigen met duik

- 1 blokkeert eerst op midden en dan op linksvoor  - na blok omdraaien en verdedigt aanval van 3 terug - daarna verdedigt (in duik) korte bal van 5 - 2 is de volgende Doordraaien: - 1 naar korte bal  - 3 naar blokkering  - 5 naar aanval

Variatie:

twee verdedigers positie 1 2.

1 blokt draait om krijgt een geslagen bal vanaf positie 4.

Eigenschappen van de oefening

0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1