Volleybaloefening: blokkeren

Geschikt voor de volgende technieken: blok , warming-up

Blokkeren

Met 2 benen op een kastdeel springen, in squathouding eraf springen (2x). Blokkeren midden, aansluiten op buiten, aangeslagen bal blokkeren en met opdracht naar achterlijn.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren