Volleybaloefening: boogbal onderhands spelen

Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands

Boogbal onderhands spelen

 Organisatie
  • Veld A.
    • Spelers op 7 meter  P1(rij) en 1 speler op p2
    • Reserve op p2
  • Veld B:
    • Trainer met ballenbak op 3 meter-lijn
    • Spelers op p1 en P5 (beide op 3 meter-lijn) en op p6
Uitvoering: 
  • Trainer gooit bal hoog aan.
  • Speler op p1 passt naar P2 krijgt een setup op 3 meter-lijn en speelt bovenhands naar p5 of p1
  • Onderhands omhoog spelen en afvangen bij trainer.
  • Lopen: 
    • P6 naar reserve P2; 
    • P2 naar reserve P5b of P1b
  • Na afvangen reserve P1a
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
12
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd