Volleybaloefening: bots op bal

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , warming-up , algemeen , 1-5-meter

Bots op bal

Opstelling van materiaal: 
  • De trainer staat met een grote bal klaar in zijn handen. 
  • De spelers hebben allemaal een gewone volleybal vast.
Spelverloop: 
  1. De spelers gooien hun bal naar de trainer. 
  2. De trainer laat de bal op zijn grote luchtbal botsen.
  3. De bal zal naar verschillende kanten opspringen, de spelers proberen de bal te vangen. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
5
Benodigde materialen:
12
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1