Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: botsbal
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
,
warming-up
Botsbal
Doel:
zoveel mogelijk punten scoren in de band van de andere persoon.
Duo's tegenover elkaar met 2 fietsbanden met 1 bal.
Je scoort een punt door de bal in de band van de tegenstander te gooien, waarna de bal niet gevangen kan worden door de tegenstander.
Variaties:
Met meerdere ballen.
Andere soort bal.
Met of zonder pass naar ploegmaat.
Met meerdere spelers.
Met meer banden.
https://m.youtube.com/watch?v=QZiyIw8uC2I
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Hoepel
10
Lintjes
6
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren