Volleybaloefening: bovenhands, balbaanherkenning, snel onder de bal, veel balcontact. beginners.

Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands

Bovenhands, balbaanherkenning, snel onder de bal, veel balcontact. Beginners.

  • 2 ballen per 2-tal. 
  • Een gooit aan, ander speelt BH terug. 
  • 2e bal aangooien als de 1e terugkomt. 
  • Samen houden ze 2 ballen in de lucht: 
    • dus 2x zoveel balcontact als wanneer ze met 1 bal werken. 
  • Variaties/uitbreiding: iets links/rechts aangooien (verplaatsen > stilstaan), kort/lang aangooien.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
16
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren