Volleybaloefening: bovenhands (basis)

Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands

Bovenhands (basis)

  • eerste de techniek uitleggen (hartvorm, 10 vingers de bal spelen)
  • 2 tallen alleen maar bh overspelen beginnen met vangen gooien.
  • langzaam uitbreiden naar kort contact
  • afstand niet te groot en concentratie.
  • let erg op vingers in hartvorm en met 10 vingers spelen 
  • gaat om succes ervaring,
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6