Volleybaloefening: bovenhands met vaste spelverdeler

Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands

Bovenhands met vaste spelverdeler

  • Aanspelen vanaf positie 2 en 4, om en om naar de spelverdeler.
  • Spelverdeler speelt de bal terug op aanvalspositie.
  • Aanspeler speelt de bal terug naar wachtende teamgenoot in de rij.
  • Ondertussen speelt spelverdeler de bal van de andere positie waar hetzelfde gedaan wordt.
Variatie:
  • bal eerst over het net te spelen, 
  • daarna pas terug 
    • (extra speler andere kant van het net)
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
9
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren